ズイズイしたので記していきますよ〜。新年一発目はSST（凄く凄く辛い）。さーて結果は？ 〇本日のワークアウト：SST パワーでない(´・ω・`)完走出来なかったよ…アップ不足？心拍？なんか、体と心が離れ離れ、ばらばらだった。 〇今日は何の日？ 1月7日は千…

〇はじめに そういえば自転車洗車の順番やら用意するものやら記事にして残してなかったと思ったので、自分向けの備忘録がてら記事にしました。参考にしたのは たたみすさんの動画です。わかりやすい解説動画ですし、ささつづのやりとりがてぇてぇ。 準備 水…

〇はじめに 2025年1月5日（日）に中山競馬場で最初の重賞レース、【中山金杯】が開催されます。今回も予想言ってまいりましょう。 ※同時に京都金杯も開催されていますが、今回は中山金杯を選択しました。だって中山金杯にダイヤちゃん産駒が出走するんだもの…

■はじめに AJたまがわさん主催のBRM101元旦・三浦200に参加してきました。結果としては12時間23分で完走。初日の出も見れ、満足度の高いライドになりました。 ■はじめに ■時系列での振り返り 〇スタート 0km〜フォトチェック1 JR東日本二宮駅 58.9km 〇コン…