ズイズイしたので記していきますよ〜。今日は短いワークアウトを1つ。 僅かな時間を見つけてずいずい。 〇本日のライド：Heat Wave 19分のワークアウト。星を落とした覚えないのになぁ… 〇完走した感想 土曜日ぶりのずいずい、普段以上に心拍が高くなった気…

月末恒例振り返り始まりますよ〜。6月終わってもう7月になっているじゃぁーん！ ■6月の総括 Q.ブログ記事投稿本数は何本だったん？ A.12本です( ´∀｀) ズイズイを月に何度行ったか、ブログ更新でわかるシステムは半年続いているから、残りの半年も継続したい…