ズイズイしたので記していきますよ〜。今日はLSD。2月から引き続きベース作り。 〇本日のワークアウト：Makuri islands with M ２時間走ることを目標として淡々と心拍Z3に押さえつつ。 ２時間ヨシ！ ところどころ気分が高揚して踏めたのはいいこと 〇完走し…