ズイズイしたので記していきますよ〜。今日は配信しつつずいずい。やはり話ながらだと大分ずいずいが捗りますな。ご来場いただいた皆さんありがとうございました！ 〇本日のワークアウト：Long stage 3 The Zwift Big Spin 2024 〇完走した感想 1時間30分走…