ズイズイしたので記していきますよ〜。前日津久井湖～高幡不動グループライドしたので今日は回復走です( ´∀｀)
◯本日のメニュー:フリーライド
Fuego Flatsっていうコースを淡々と。心拍抑えつつ呼吸整えて…
◯完走した感想
走り始めは喉痛かったけど、後半は痛くなくなってきたのは室内の湿度が上がったからだろうな。のどの痛みの原因は大体乾燥した空気だから。まぁ完走したら窓を開けて外気を取り入れるから、また乾燥してしまうのだが(´・ω・`)空気清浄機買おうかなぁ・
なんにせよずいずいすることで気分リフレッシュよし！
