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ロードバイクでゆるポタした日々の記録です( ´∀`)

ズイズイ日記20240320

ズイズイしたので記していきますよ〜。ってあれ、2週もズイズイしてなかったのか(唖然)…まぁいい。今一度初診に戻りベーストレーニングをするのだ。ってことで今日もLSD。目標心拍は『154~167bpm』に押さえて今日も走って来ませう。

〇本日のワークアウト:Tick Tock

tik tok みたいな名前しているルートね。19.3kn 59mup。

 

ガルパン最終章1-3話、1.25倍速で丁度2時間!





〇完走した感想

ガルパン最終章1~3話を見つつ2時間ズイズイ。低強度とはいえつかれたもーん。

 

〇今日は何の日?

3月20日は『電卓の日』。1964年3月18日にシャープが国産初の電卓を発売したことを記念し制定。記念日は覚えやすいよう20日にしたのだとか。電卓をたたく音で演奏する動画よく見ていたなぁ。改めて見返すとやっぱこれ好き。ナイト・オブ・ナイツ。