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ロードバイクでゆるポタした日々の記録です( ´∀`)

ズイズイ日記20240223

ズイズイしたので記していきますよ〜。

 

ちなみに2月23日は『天皇誕生日』『富士山の日』

そして…『すずきつづみの誕生日』おめでとうございますー!

めでたぁぁぁぁいいいい!!!!!

 

 

 

〇本日のワークアウト:Micro Wava

16分でサクッとワークアウト。なヲタさんの配信に間に合わせたくてチョイス!

16分でも走った感あっていい

Z3に収まっている。いいじゃん!



〇完走した感想

ワークアウト自体は短時間で頑張れるいいメニュー。連日走った体に丁度いい負荷。それよりなヲタさんの配信見よう!!!!